09.10.23
До уваги біженців з України!
На жаль, сьогодні й Україна, й Ізраїль перебувають у стані війни.
Ми сподіваємося, що ви всі в безпеці, що у вас є укриття поблизу дому або безпечна кімната в квартирі.
Ми також молимося, щоб усі члени вашої родини, друзі та знайомі були в безпеці та щоб ніхто не постраждав.
Нинішня ситуація в Ізраїлі може стати тригером для болючих спогадів про війну вдома, викликати стрес і страх, які є цілком зрозумілими та логічними зараз.
Публікуємо кілька порад від Євгенії Пайсон, як допомогти вам з дітьми легше перенести нештатну і стресову ситуацію:
1. Запропонуйте дитині назвати п'ять своїх найулюбленіших іграшок. П'ять улюблених елементів одягу. П'ять смачних речей із тих, що є вдома. Дайте дитині три пакети і попросіть зібрати в них те, що вона назвала, а потім акуратно вкласти в сумку. Якщо є час, попросіть розповісти – чому дитина любить саме цю іграшку і чому подобається саме ця їжа. Чим більше дитина говорить про речі, які вона любить, тим спокійніше їй стає.
2. Найбільше, після батьківської тривоги, дитину лякають різкі звуки. Якщо вам потрібно, щоб дитина вас чула, просто приглушіть їх. Наприклад, затуліть вуха дитині невеликими ватними тампонами чи руками. Якщо ви вже у сховищі – надягніть на дитину навушники та увімкніть пісеньки чи мультфільм. Навушники з шумоізоляцією «відфільтрують» звуки сирени та вибухів , що лякають.
3. Запропонуйте дитині пострибати на місці – на двох ногах, на одній ніжці, кілька разів пролізти між ніжками стільця, поприсідати, лягти на спину і потрясти руками і ногами, піднятими вгору. Так можна погасити адреналін, який не дає дитині розслабитись.
4. Дуже важливий тактильний контакт. Тому обіймайтеся, робіть один одному масаж (пам'ятаєте – «Рейки-рейки, шпали-шпали…»?), грайте в долоньки, у пальчикові ігри, постійно давайте дитині, навіть дорослій, відчуття: «Мама тут, поряд з тобою».
5. Не кажіть дитині «Не бійся!» – без підказки вона може й не здогадатися, що треба боятися. Говоріть з дитиною про те, що ви робитимете, коли закінчиться тривога: що смачного приготуєте, куди сходите, що подивитесь, у що пограєте.
Сподіваємось, ви поінформовані про всю важливу інформацію та ознайомлені із правилами поведінки при ракетних обстрілах від служби Командування тилу Ізраїлю.
https://www.oref.org.il/12761-ru/pakar.aspx
Служби екстреної допомоги:
Поліція-100
Швидка допомога (МАДА) -101
Пожежна – 102,
Командування тилу -104
106- муніципалітет
Розшук зниклих безвісти – 105
Психологічна підтримка – 076-8844400 (російською)
Форма, яку ви можете заповнити та отримати психологічну підтримку українською мовою:
☝☝ Повідомлення Міністерства охорони здоров'я
Якщо у вас тривожний або панічний розлад, якщо ви погано переносите ракетні обстріли, вам важко, самотньо, поряд нікого, – телефони для психологічної першої допомоги.
Для мешканців усієї країни:
Еран-*1201
НАТАЛЬ – 1-800-363-363
Центри стійкості на півдні:
Ашкелон – *2452
вулиця Пардес, 18
Регіональна рада Хоф Ашкелон – 08-6775598
Ешколь – 08-9965264
Сдерот – 08-6611140 /08-6611150
вул. Герцеля, 68
Шаар ха-Негєв – 077-9802755
Сдот Негєв – 076-5322042/3/4
АМАН – Західний Негєв – 055-3063853
Нетивот, вул. Семило 10,
Центри стійкості в Юдеї та Самарії:
Еціон – 058-3989550/02-9939378
вул. Боаз 1, Єфрат
Беньямін – 02-5848600
Шаар Біньямін у центрі Гванім
Шомрон – 055-2779285/09-79403, вулиця Рехавам Зеєві, торговий центр Карней Шомрон.
Єгуда – 02-9969560/055-9534177
Переговорний центр у Кірьят-Арбі
Номери лікарняних кас:
Клаліт 03-7472010
Маккабі *3555
Леуміт 1700507507, *507
Меухедет *3833
Знайте, що ви не самотні!
Сил нам всім, терпіння, швидшої Перемоги Ізраїлю та Україні! 🇺🇦🇮🇱
Щодо евакуаційних рейсів. Повідомлення ві Посольства України в державі Ізраїль
Шановні співвітчизники!
У контексті триваючої військової ескалації в Ізраїлі посольство регулярно отримує ваші звернення стосовно організації евакуації та надання сприяння у виїзді з Ізраїлю через масове скасування авіарейсів.
Гаряча лінія :
(+972) 54 667 67 82
функціонує в режимі нон стоп , 24/7
однак іноді не всі бажаючі можуть додзвонитись до нас.
Ми робимо усе можливе, щоб надати вам зворотній зв’язок.
Якщо ви не отримали відповідь на ваш запит, рекомендуємо надіслати ваші звернення на [email protected].
Станом на сьогодні , аеропорт Бен Гуріон функціонує в штатному режимі. Доїхати до аеропорту можна користуючись громадським чи особистим транспортом.
Деякі авіакомпанії скасували рейси, однак ізраїльські авіакомпанії збільшили кількість власних рейсів, також продовжують здійснювати рейси такі перевізники як Pegasus, Turkish Airlines, El Al, Arkia , а відтак є можливість залишити Ізраїль.
Бережіть себе!
חזרה למעלה
